CrossFit ¿qué es el Crossfit?

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CrossFit ¿qué es el Crossfit?

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¿¿Sabes realmente en que consiste el CrossFit ??

 

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En este Post, Banbroken entrevista a Javier López, entrenador en crossfit Al-Ándalus, entre sus muchísimas certificaciones destacamos la de level 2 de Crossfit para adentrarnos en su “templo” y así en el entrenamiento más de moda y en auge del momento, el Crossfit y los ejercicios crossfit.

 

Desde Banbroken  destacamos la figura de este entrenador, mostrando su cara más amable, conociéndolo; demostrando su amor por la enseñanza,aprendiendo conceptos básicos y mostrando su gran profesionalidad, acompañándolo en alguna de sus lecciones.

Le damos públicamente las gracias y aconsejamos a cualquier persona a conocer este gran deporte, en que pueden ayudarte la práctica de los ejercicios crossfit y a esta gran persona.

 

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Responderemos preguntas tales como:

¿Qué es el CrossFit?

¿Quién puede hacer CrossFit?

¿Qué es un WOD? ¿Qué es un METCON?

¿Qué es un RX, Escalado o una Adaptación?

¿Son lesivos los ejercicios CrossFit?

¿Dónde acudir si quiero hacer CrossFit?

¿Donde puedo comprar ropa especializada para Crossfit?

y mucho más…

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En este primer acercamiento, hemos mostrado la introducción, así como algunos conceptos básicos de este entrenamiento, desde banbroken continuaremos promoviendo los valores del deporte, la constancia y el esfuerzo para guiaros y tratar de ser mejores atletas tanto dentro como fuera de los centros deportivos.

#teambanbroken   #hastaelultimoaliento

 

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Comment (1)

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    Xoom Reply

    Otro post genial para conocer qué es el crossfit, muchas gracias!

    10 julio, 2018 at 10:41 am

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